Gold´s Gym Rodillo de Espuma XL

El Rodillo de Espuma XL Gold’s Gym es un foam roller de 74 x 15 cm diseñado para quienes buscan mejorar la recuperación muscular, la movilidad y la postura —desde deportistas y entrenadores hasta personas que entrenan en casa o requieren rehabilitación física. Su tamaño XL permite un masaje profundo en toda la espalda y extremidades, ideal para liberar fascia y tensión acumulada. Características y beneficios: fabricado con espuma de poro cerrado que no absorbe humedad y es fácil de limpiar; incluye guía de ejercicios para uso correcto y progresivo; diseño resistente que ayuda a reducir el riesgo de lesiones al corregir desequilibrios musculares. Con el rodillo se disminuye la tensión muscular, se alivia el dolor, se mejora la eficiencia neuromuscular y se amplía el rango de movimiento articular, favoreciendo tanto el rendimiento deportivo como la recuperación postentreno. Usos y situaciones recomendadas: auto-masaje antes o después del ejercicio, sesiones de movilidad para yoga y pilates, apoyo en programas de fisioterapia y rehabilitación, y rutinas de calentamiento para corredores, ciclistas y deportistas de fuerza. Apto para todos los niveles; la guía incluida facilita su incorporación a rutinas diarias y garantiza técnicas seguras para maximizar beneficios sin riesgos.

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